覺 知(zhī) 谷 雨 · 圓 滿 所 願
有人說,最好(hǎo)的常常留在最後。
例如,萬裏挑一的緣分,最後是你(nǐ)。
例如,最後一個春天:最美(měi)是谷雨。
這(zhè)一次,
用(yòng)了(le)一月的草長莺飛(fēi),二月的花(huā)容月貌,
長達三個月的能(néng)量,才造就一個春天。
此時(shí),大(dà)地最有女人味,有最準的第六感。
它是預言,讓萬物對(duì)它有雙重的依賴。
給已知(zhī)的事(shì)情,找個完成的好(hǎo)時(shí)機,
給未知(zhī)的事(shì)情,帶來(lái)新啓示。
用(yòng)谷雨前後三天,去找找自(zì)己一整年的好(hǎo)機緣,
也(yě)許能(néng)開(kāi)啓2016年的好(hǎo)運道(dào)。
下(xià)決心完成一個舉棋不定的打算(suàn),
看(kàn)一本書找找答(dá)案,
做一件新鮮事(shì),
去沒去過的地方,
結交一個新朋友,
和(hé)朋友吃一道(dào)未嘗過的素食…
安靜地傾聽萬物應答(dá)。
《素問 · 保命全形論》說:“人以天地之氣生,四時(shí)之法成。”我們順應節氣生長、發生、經過,在人間四月天裏做點舒心的事(shì)情,可以啓示結果。
北魏郦道(dào)元《水(shuǐ)經注》記載,三月十五爲釋迦牟尼出家日。此時(shí)四大(dà)天王來(lái)迎,諸神于空(kōng)中,競相散花(huā)。于是,三月十五之夜成爲一年中最美(měi)之夜。 三月半,“ 明(míng)月如鏡,花(huā)好(hǎo)如雨 ”,攜佳人賞月,也(yě)好(hǎo)好(hǎo)享受一次晚安。
明(míng)代許次纾在《茶疏》中談到(dào)采茶時(shí)節:“清明(míng)太早,立夏太遲,谷雨前後,其時(shí)适中。”此時(shí)天氣溫和(hé),雨量充沛,使得葉芽肥碩,茶味鮮活,富含多種維生素和(hé)氨基酸。《養生仁術》曰:“雨日采茶,炒,藏,能(néng)治痰嗽及療百病。”到(dào)時(shí)停下(xià)來(lái),嘗嘗生活裏的回甘。
牡丹的花(huā)期在農(nóng)曆三月,正是谷雨時(shí)節,也(yě)作(zuò)“谷雨花(huā)”。“谷雨三朝看(kàn)牡丹”,古時(shí)凡有花(huā)之處,皆有士女遊觀,也(yě)有在夜間垂幕懸燈,号曰“花(huā)會(huì)”。一派春光,花(huā)紅(hóng)柳綠,添幾朵花(huā)點綴生活,也(yě)讓日子沾沾喜氣。
由晉代竹林(lín)七賢之一嵇康所著的《養生論》記載:春三月,每朝梳頭一二百下(xià)。可以贊陽出滞,使五髒之氣終歲流通。
晚上(shàng)睡前泡腳,往熱水(shuǐ)裏加一撮鹽,化解淤堵。《雲笈七簽》曰:“ 春三月,卧宜頭向東方,乘生氣也(yě)。”睡覺時(shí)将頭向東卧,承接生氣。
《遵生八箋》提到(dào)真氣運行吐納法,而“六字訣”是一種簡易的吐納呼吸法。其六字指的是:噓(xū)、呵(hē)、呼(hū)、呬(xì)、吹(chuī)、嘻(xǐ)。不同的吐納呼吸方法動用(yòng)身體的不同部位,從(cóng)而起到(dào)調節相應髒腑功能(néng)的作(zuò)用(yòng),祛病延年,促進疾病康複。
/ 做 / 法 /
将銀耳用(yòng)溫水(shuǐ)泡發半小(xiǎo)時(shí),洗淨剪去根部,撕開(kāi)成一小(xiǎo)片。蓮子、百合、枸杞分别用(yòng)水(shuǐ)泡發。将銀耳放(fàng)入砂鍋内,倒入足夠多的清水(shuǐ),開(kāi)大(dà)火煮開(kāi)後,轉文(wén)火煲約2個小(xiǎo)時(shí)。至濃稠狀态,放(fàng)入冰糖攪拌,再倒入蓮子煮半個小(xiǎo)時(shí)左右。最後倒入百合和(hé)枸杞,煮15分鐘(zhōng)即可。
/ 功 / 效 /
銀耳具有美(měi)容養顔,百合和(hé)蓮子具有養心安神,潤肺止咳的功效,是老(lǎo)少皆宜的春季食品。
《千金(jīn)方》雲:
“ 春七十二日,省酸增甘,以養脾氣。”
/ 做 / 法 /
先将決明(míng)子加水(shuǐ)煎煮取汁适量。然後用(yòng)其汁和(hé)大(dà)米同煮,成粥後加入冰糖即成。
/ 功 / 效 /
該粥清肝、明(míng)目、通便。對(duì)于目赤紅(hóng)腫、畏光多淚、高(gāo)血壓、高(gāo)脂血症、習慣性便秘等效果明(míng)顯。
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萬物最好(hǎo)的風(fēng)水(shuǐ),是谷雨。
借助時(shí)節的能(néng)量,
在心裏萌發一個簡單的念想,
也(yě)許就是美(měi)妙世界的開(kāi)端。
抓住好(hǎo)時(shí),靜待好(hǎo)事(shì)。